Signal vs Telegram：2026年加密通讯工具深度对比

Signal - 端对端加密（E2EE）默认开启

• 所有一对一消息和群组消息（最多1000人）默认E2EE
• 使用Signal Protocol（Axolotl/Double Ratchet算法），被密码学界公认为最先进的消息加密协议
• 即使Signal服务器被攻击或Signal公司收到执法令，服务器上只有加密密文（密钥在用户设备上）
• 开源（客户端和服务器协议），经多次独立安全审计

Telegram - 端对端加密仅限「秘密聊天」

• 普通聊天（包括大多数群组）使用服务器端加密（加密存储在Telegram服务器，Telegram公司有解密能力）
• 秘密聊天（Secret Chat）才是真正的E2EE，需要手动开启
• Telegram的MTProto协议是自研的，非标准协议，受到密码学界的一些质疑
• 群组聊天（超过两人）不支持E2EE

Signal的元数据最小化：

• Signal只保留账户创建时间和最后登录日期（可通过法庭文件证实：2021年FBI向Signal索取用户数据，Signal只能提供这两条信息）
• 密封发件人（Sealed Sender）技术：Signal服务器不知道消息来自哪个账户，只知道它的目标
• 联系人发现：Signal使用私密信息检索，服务器无法得知你在查询谁的联系方式

Telegram的元数据收集：

• Telegram收集IP地址、设备信息、元数据（消息发送时间、接收方等）
• Telegram已在多个司法协助案例中提供用户数据（虽然不涉及消息内容）
• 2024年Telegram创始人被法国逮捕事件后，Telegram更改了隐私政策，在特定犯罪指控下会提供用户IP和手机号

Signal：在中国被GFW完全封锁。Signal官方支持代理功能：Settings -> Privacy -> Advanced -> Enable censorship circumvention proxy。但仍需要境外VPS上运行Signal代理服务器，或配合VPN/Tor使用。

Telegram：在中国被封锁，但支持MTProto代理（可以不需要VPN单独使用Telegram）。配置AnubizHost VPS上的MTProto代理后，Telegram可以直接连接，无需翻墙工具。

实用建议：对于只需要使用Telegram（关注频道、普通聊天）的中国用户，MTProto代理足够简单。对于需要高安全性通讯（记者信源保护、敏感商业通讯）的用户，Signal+VPN是更好的选择，不应依赖Telegram的非E2EE聊天。

Signal：需要手机号注册。手机号是Signal的用户标识符，你的联系人通过手机号找到你。2022年Signal引入用户名（Username）功能，未来可以通过用户名而非手机号添加联系人，不暴露手机号。

Telegram：需要手机号注册。可以设置用户名（@username），设置后不显示手机号给联系人（但Telegram公司仍有你的手机号记录）。

提高匿名性的方法：

• 使用境外虚拟电话号码注册（如美国Google Voice，或SIM卡注册服务）
• 使用临时SIM卡（旅游SIM、境外SIM）注册，不与个人身份关联
• 注册后，不要向任何人暴露你的真实手机号（使用用户名/Email联系方式）